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垃圾食物导致儿童患高血压
http://chenyaoqiang2.cn2020-10-16

汉堡等垃圾食物现在又遭遇科学家的指控,因为它含有的高盐分导致全球患高血压的儿童越来越多!

一般来说,成人每日食盐应低于6克,儿童则减至成人的三分之一以下。饮食中摄入的盐分过量就会使细胞内、外的钠离子浓度的差变大,细胞外液中的水分进入细胞,出现细胞内水肿。而小动脉壁的肿胀造成动脉管壁的狭窄,管壁狭窄后,外周阻力增加,血容量相对增加,更加重了心脏和肾脏的负担,进一步引起排钠的障碍,从而使血压增高。

现在英国一个叫做“盐与健康共同行动”(Consensus Action on Salt and Health )的组织调查了966名年龄8到16岁之间的青少年,分析他们每天摄入盐分的量。“结果发现,不少儿童现在每天摄入的盐分超量,而超量的盐分主要是来自垃圾食物中。”该组织表示,“儿童长期摄入过量的盐会导致长大之后更容易出现中风、心脏病、心力衰竭等疾病。”

在人们的印象中,高血压应该是中老年人的疾病。目前一个普遍现象是,人们忽略了儿童患高血压。在美国和日本,儿童高血压发病率分别为14.1%和13.3%。在对血压偏高儿童的饮食调查中,发现60%至70%的儿童有摄食高盐、高糖、高脂肪、低钙、低镁、低维生素与低纤维素食物的特点。

英国食品饮料协会本周发表声明称,食品行业已开始下大气力减少加工食品中的盐分含量。


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