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健脑益智类:红薯巴旦木奶昔
http://chenyaoqiang2.cn2020-10-14

  用料

  主料

  小红薯250克

  纯牛奶1升

  辅料

  熟巴旦木

  15克

  红薯巴旦木奶昔#九阳#的做法

  1.

  1升纯牛奶,洗干净的小红薯、豆浆机。

  2.

  红薯用空气炸锅烤大约20分钟,200度。

  3.

  烤完的红薯去皮,用刀切小块。

  4.

  趁热用刮刀或勺子压成薯泥。

  5.

  带壳熟制巴旦木去壳,果仁用刀切小于花生仁大小的小块。

  6.

  红薯泥、巴旦木碎依次放入豆浆机杯体内。

  7.

  缓慢加入1升纯牛奶。

  8.

  把一体式的机头与杯体盖好贴合,豆浆机通电。如果在机器上直接操作,选择“冷饮区”“熟料打”,进行启动即可,制作时间10分钟;如果在手机APP端,则选择“红薯巴旦木奶昔”食谱直接进行启动即可,制作时间10分钟。


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